納豆

いまさらながらテレビの影響は大きい、納豆が売り切れだ。
ホントにダイエット効果があるのか？眉唾物ではあるけど、よしんば痩せずとも納豆なら手軽な値段だし毎日食べたからといって身体に害があるものでもない、ってところで買っていく人が多いのだろう。
かく言う自分も実践中だし。
そりゃ簡単に痩せられれば文句ない、血管年齢も若返るという情報だった。ここ数日で身体がどう反応してるかと言うと.............お通じが良いですなぁ。もともと便秘はしてないけど、毎朝快腸。こりゃええ。