無題

スポーツジムに通いだして３年、いや、そろそろ４年？
子供のころから運動嫌いだった自分としてはビックリなくらい続いている。
というのもエアロビクスが面白くて、「お、案外運動神経よかったんじゃん！」な自分に気づいたから。
仕事の合間に通った３年目、さぞかしナイスバデになったろうと思いきや、実はエアロ/有酸素運動だけでは痩せたりしないという結論に辿り着く。他人の目から見て、だめだめゆるゆるな身体が多少引き締まったという程度らしい。
「腹筋を鍛えるとエアロで体がぶれない」とは以前から聞いていたけど、ストイックに筋トレする気になれず、マシーンルームには目もくれなかった。でもなあ、ちょっくらやってみんべと筋トレ始めたのが丁度１年前。
こんにゃくみたいな筋肉が少しずつ硬くなりだすと確かに動きのキレが良くなって、さらにエアロが楽しくなるワケで。それでも体重や体脂肪は少し減った程度だったり。。。これにはちょいションボリ。。。

が、体組成が計れる体重計に乗ってみたら、思わず良い結果が出た。
基礎代謝量とか内臓脂肪とかばっちぐー、あともうちょっとでさらにぐーな状態。
筋肉の量も平均ゾーンのギリギリ上限、これもあともうちょっとで多い方に入る。
うーむ、１年頑張っただけの結果は出たなあ、腹筋まず縦割れしたし。
細くなるのもええけど、やっぱり健康な体のほうがええなあ。
体脂肪をあと１％落とせば文句なし、とトレーナーさんからアドバイスを受け、さらに頑張ってみようと思う。

そうそう、食事とアルコールの制限はしてまてん。これを制限するとたちまちストレスになる。
多少、炭水化物の取りすぎに気をつけて、タンパク質を多く取るように心掛けている。
なんつったって運動のあとのビールはんまいもんね！

ご購入。

ぶらついていたら見つけた、￥1500なり。
キーファーより断然パトリック・スウェイジが好き。
タイトルのダサさも良い、原題はPoint Breakだってば。
GW、どこへも行けないからDVDで青い海と青い空を堪能します。

自分のために。

http://d.hatena.ne.jp/zero-go/

まいにちまいにちまいにちまいにち仕事で飯を作り、自分ちで飯を作り、う～んざり。
どんだけうんざりしているかと言えば、「さて何を作ろう？」と考えた時にカレーと肉じゃがしか思いつかない。もっと他に作れるものがあっても、脳がうんざりしてるから反応しない。
だからってカレーと肉じゃがのローテーションなんか組んだ暁にゃー目も当てらんなかろう。

それなら毎日作ったものを記録して、そこから適当にチョイスすればいいじゃん！

って考えて実行してみた......................のは今回が初めてではない。
それっくらい、もうすでに何度も挑戦しては面倒くさくなり、放り出しているのだ。
今度もきっと続かないに違いない。

しかし、もしかしてもしかするとレシピ本を出しませんか？みたいな事にならないとも限らないから手を出してみる。ろくすっぽ使っていない携帯を活用しよう、うんそうしよう。

ま、そんなワケで連休なんて高齢者にゃぁ関係ねぇー、その高齢者相手に祝日だって仕事だぃ！
せめての慰みにささやかな一人遊びをするだけさ。。。

ついつい・・・

オークションで買っちまったい、主演クリストファー・ランバートの寄り目が見たくて。早速DVD再生、ああ、やっぱりくだらない！てか以前観たときよりさらにくだらないと思えてしまう、でも不思議と嫌いじゃない。続編いっぱい出てるから集めてみよう、とか決心しちゃったり。

先日の大雨の中、訳あって正装で外歩きをしていた。びちょぬれ覚悟、コートとスーツにスニーカーというコーディネイトだぜ。あ、主役のマクラウドもコートにスニーカーだったな、NIKEね。あたしゃadidasだし。C・ランバートの元妻ダイアン・レインは嫌いだけど誕生日が同じなんだよな、それってなんか悔しい。

な～んたらことを考えながらバスを待っていたら、目の前の酒屋で「スパークリング日本酒！」とか非常に食指をそそるチラシが貼ってあって、でもってよく見たら「今期売り切れ。」と書いてあり、これまた悔しくて日本酒をサイダーで割ったろかぃー！と思考が雨水のごとく流れに流れていく、春の嵐の一日ですた。

有休消化にて

　　　　　　 

まず日頃TVを見ない。
見るとしても、お笑いと天気予報程度ね。

 が、このたび年度末の有休消化につき、昼日中から発泡酒片手にDVD観てたわさ。外はザザ降りの雨、いつもだったらスニーカーの中まで濡れながらチャリで走り回っているものを、あったかい自宅で食べ放題飲み放題自堕落し放題のシアワセを満喫。もう働くのが厭になりそ。。。てか、すっかり厭になってますがね。

バイオは途中で寝てしまった、ゲームは大好き。
ロッキー、相変わらず解り易くてありがたい。
ジョディ～～～、もちっと作品選ぼうよ？
デアデビル、なんだかんだと好きですアメコミ映画、また観てまった。
SAW4はこれから観ます。

アメコミが原作で映画化されたもので初めて観たのはスーパーマン、だったかな？
「ふ～ん」という印象だったものを、次に観たバットマンで吹っ飛ばされましたわ。
なんだってアメコミのヒーローってのはどろどろの暗い過去を背負ってるくせに間抜けなんでしょう、そのアンバランスさが良い、好きです。格闘シーンでは相手にコロコロ殴り倒されてるし、女性との逢引の後、ベッドから抜け出して鉄棒から逆さにぶら下がって（蝙蝠もどきに）しのごの屁理屈言ってるバットマンなんてもう言葉に尽くせないくらいPi------------------------（自主規制）じゃないですかっ！

かのド根性野球漫画『アストロ球団』には盲目の一塁手、伊集院球三郎がおりました。そして『1,2のアッホ』という野球ギャグ漫画にて盲目の人気漫画家という、もう有り得なさすぎなキャラで伊集院球三郎はおちょくられていたワケで、その辺が妙に盲目のヒーロー・デアデビルとイメージ重なり、ストーリーがマジになればなるほど可笑しい方向に暴走してしまいます。ごめんね、デアデビル製作者の皆様。

暴走ついでにアメコミ・ヒーローのコスチュームってのもまた言葉に尽くせないくらいPi------------------------（自主規制）だと思います。一応ヒーロー御自らがデザイン・製作したってことになっていて、するってぇーとスパイダーマンは密かに生地を選んで裁断して針と糸でちくちく縫ってるってぇーのかい？X-menも原作通りの衣装にして欲しかったなあ～、ウルヴァリンはやっぱり黄色いタイツでないとねっ。